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Veröffentlichungen
Beiträge von Angelika
Beziehungs-Check-in: 10 Fragen, die ihr euch einmal im Monat stellen solltet
Ein monatlicher Beziehungs-Check-in hilft Paaren, über Nähe, Alltag, Gesundheit und Wünsche zu sprechen, bevor sich Frust festsetzt. Diese 10 Fragen bringen euch ruhig, ehrlich und liebevoll ins Gespräch.
Beitrag lesenNähe nach der Menopause: Warum erfüllte Sexualität nicht vom Alter abhängt
Nach der Menopause verändert sich Intimität oft spürbar – aber sie verliert nicht an Tiefe. Dieser Beitrag erklärt verständlich, warum erfüllte Sexualität nicht vom Alter abhängt, welche körperlichen und emotionalen Veränderungen normal sind und wie Paare Nähe neu entdecken...
Beitrag lesenWenn Intimität brennt: Blasenentzündung nach dem Sex ab 45 vorbeugen – ohne Antibiotika
Blasenentzündung nach dem Sex ab 45 ist für viele Frauen belastend und oft mit Scham verbunden. Der Beitrag erklärt verständlich, warum das Risiko in den Wechseljahren steigt und welche sanften, alltagstauglichen Maßnahmen ohne Antibiotika helfen können.
Beitrag lesenDie 5 häufigsten Kommunikationsfehler in Beziehungen – und wie ihr sie liebevoll ersetzt
Missverständnisse entstehen oft nicht aus fehlender Liebe, sondern aus ungünstigen Gesprächsmustern. Dieser Beitrag zeigt die fünf häufigsten Kommunikationsfehler in Beziehungen – und wie Paare sie durch klare, respektvolle und alltagstaugliche Alternativen ersetzen können.
Beitrag lesenMännliche Wechseljahre und Testosteron: Was Paare über Lust und Stimmung wissen sollten
Wenn Lust, Energie oder Stimmung sich verändern, ist das für viele Paare verunsichernd. Der Beitrag erklärt verständlich, was hinter männlichen Wechseljahren und Testosteron steckt, welche Rolle Gesundheit, Schlaf und Stress spielen und wie Nähe auch in dieser Lebensphase...
Beitrag lesenWenn die Lust leiser wird: Libido in den Wechseljahren verstehen und neu entdecken
Viele Frauen erleben in den Wechseljahren, dass ihre Lust auf Sex nachlässt oder sich verändert. Das ist häufig, nachvollziehbar und nicht das Ende von Intimität. Dieser Beitrag erklärt, warum die Libido sinken kann, was körperlich und emotional dahintersteckt und wie sie...
Beitrag lesenGrenzen setzen in der Beziehung, ohne den anderen zu verletzen
Grenzen setzen in der Beziehung ist kein Zeichen von Distanz, sondern von Selbstachtung und Klarheit. Dieser Beitrag zeigt, wie Paare ab 45 Bedürfnisse aussprechen, Missverständnisse vermeiden und Nähe bewahren können, ohne den anderen zu kränken.
Beitrag lesenSexualität nach einer Krankheit: Wie Paare behutsam wieder Nähe aufbauen
Nach einer Krankheit fühlt sich Intimität oft anders an als zuvor. Dieser Beitrag zeigt, wie Paare behutsam wieder Vertrauen, Zärtlichkeit und Sexualität aufbauen können – ohne Druck, aber mit Offenheit, Geduld und gegenseitigem Verständnis.
Beitrag lesenVaginale Trockenheit ab 45: Welche Produkte wirklich helfen – und welche eher enttäuschen
Vaginale Trockenheit ab 45 ist häufig und kein Grund für Scham. Der Beitrag erklärt verständlich, welche Produkte im Alltag, beim Sex und bei wiederkehrenden Beschwerden sinnvoll sind – und woran du Mittel erkennst, die eher wenig bringen.
Beitrag lesenWenn ein Partner erschöpft ist: So bleibt ihr verbunden trotz Stress
Erschöpfung in der Partnerschaft belastet Nähe, Gespräche und Intimität oft stärker als viele Paare erwarten. Dieser Beitrag zeigt, wie ihr Stress besser versteht, liebevoll kommuniziert und trotz Müdigkeit als Team verbunden bleibt.
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