55 άρθρα στο περιοδικό.
Ein monatlicher Beziehungs-Check-in hilft Paaren, über Nähe, Alltag, Gesundheit und Wünsche zu sprechen, bevor sich Frust festsetzt. Diese 10 Fragen bringen euch ruhig, ehrlich und liebevoll ins Gespräch.
Διαβάστε το άρθροΜετά την εμμηνόπαυση η οικειότητα συχνά αλλάζει αισθητά — δεν χάνει όμως σε βάθος. Το παρόν άρθρο εξηγεί με σαφήνεια γιατί η ικανοποιητική σεξουαλικότητα δεν εξαρτάται από την ηλικία, ποιες σωματικές και συναισθηματικές μεταβολές είναι φυσιολογικές και πώς τα ζευγάρια μπορούν να ανακαλύψουν εκ νέου την εγγύτητα.
Διαβάστε το άρθροΠώς τα ζευγάρια μπορούν να ισορροπήσουν εγγύτητα και αυτονομία χωρίς να περιορίζονται ή να χάνουν την συναισθηματική σύνδεση: ένας ρεαλιστικός οδηγός για ανάγκες, όρια και ουσιαστικές συζητήσεις στην καθημερινότητα.
Διαβάστε το άρθροΡινική καταρροή, φτάρνισμα, αίσθηση πίεσης στο κεφάλι: Δεν οφείλονται πάντα σε κρυολόγημα. Μάθετε πώς να αναγνωρίζετε την αλλεργική ρινίτιδα, ποιες εξετάσεις είναι ενδεδειγμένες και τι στην καθημερινή ζωή πραγματικά βοηθά.
Διαβάστε το άρθροΜια καλή στύση δεν ξεκινά μόνο στο μυαλό, αλλά πρωτίστως στα αγγεία. Αυτό το άρθρο εξηγεί με κατανοητό τρόπο γιατί η ροή του αίματος είναι τόσο σημαντική για την καρδιά, τη στυτική λειτουργία και τη σχέση — και τι μπορούν συγκεκριμένα να κάνουν οι άνδρες από 45 ετών και άνω.
Διαβάστε το άρθροΗ κυστίτιδα μετά το σεξ από τα 45 είναι για πολλές γυναίκες επιβαρυντική και συχνά συνοδεύεται από ντροπή. Το άρθρο εξηγεί με κατανοητό τρόπο γιατί ο κίνδυνος αυξάνεται στην εμμηνόπαυση και ποια ήπια, στην καθημερινότητα εφαρμόσιμα μέτρα χωρίς αντιβιοτικά μπορούν να βοηθήσουν.
Διαβάστε το άρθροΟι παρεξηγήσεις συχνά δεν προκύπτουν από έλλειψη αγάπης, αλλά από μη ευνοϊκά πρότυπα επικοινωνίας. Αυτό το άρθρο παρουσιάζει τα πέντε πιο συνηθισμένα σφάλματα επικοινωνίας στις σχέσεις — και πώς τα ζευγάρια μπορούν να τα αντικαταστήσουν με σαφείς, σεβαστές και στην πράξη εφαρμόσιμες εναλλακτικές.
Διαβάστε το άρθροΌταν μεταβάλλονται η σεξουαλική επιθυμία, τα επίπεδα ενέργειας ή η διάθεση, αυτό προκαλεί ανασφάλεια σε πολλά ζευγάρια. Το άρθρο εξηγεί με σαφήνεια τι κρύβεται πίσω από τον ανδρικό κλιμακτήριο και την τεστοστερόνη, ποιο ρόλο παίζουν η υγεία, ο ύπνος και το στρες και πώς η εγγύτητα μπορεί να διατηρηθεί ακόμη και σε αυτή τη φάση της ζωής.
Διαβάστε το άρθροΌταν ο ένας θέλει να μιλήσει και ο άλλος μπλοκάρει, τα ζευγάρια συχνά εγκλωβίζονται σε ένα εξαντλητικό μοτίβο επικοινωνίας. Το άρθρο δείχνει τι μπορεί να κρύβεται πίσω από την απομάκρυνση και την παρόρμηση για συζήτηση και ποια συγκεκριμένα βήματα βοηθούν να μιλήσουν ξανά μαζί αντί να μιλούν ο ένας εναντίον του άλλου.
Διαβάστε το άρθροΗ ΔΕΠΥ σε ενήλικες άνω των 45 ετών συχνά αναγνωρίζεται αργά. Μάθετε ποια συμπτώματα είναι χαρακτηριστικά, πώς διεξάγεται η διάγνωση και ποια θεραπεία πραγματικά βοηθά στην καθημερινή ζωή.
Διαβάστε το άρθρο