Léim go dtí an ábhar
Frauen

Frauen: Körpergefühl, Zyklus und Energie ohne peinliche Umwege.

Von Selbstbild über Mental Load bis Intimität: klar erklärt,
respektvoll geschrieben und nah am echten Leben.

Zyklus Energie Körpergefühl
Mná

Réimse do cheisteanna nach bhfuil náire orthu ná beag.

Idir timthriall, strus, íomhá féin, fuinneamh agus intimhacht, eascraíonn go leor ceisteanna a fhaigheann focail sa ghnáthshaol go minic ró-dhéanach. Go díreach anseo a thugann an réimse seo aghaidh orthu.

Tá sé mar aidhm ag na téacsanna an ualach a mhaolú gan iad a mionú. Cuireann siad athruithe fisiciúla agus mothúchánacha i gcomhthéacs agus cabhraíonn siad le smaoineamh le chéile ar an saol laethúil, ar an tsláinte agus ar an dlúthchaidreamh.

Mná – Íomhá Téama
01

Tuiscint ar an timthriall agus ar hormóin

Nuair a bhíonn giúmar, craiceann, codladh nó fuinneamh ag éirí míchothrom, cuideoidh aicmiú seachas buille faoi thuairim.

02

Ualach meabhrach agus mothú coirp a shórtáil

Bíonn teanntacht bhuan, íomhá féin agus éiginnteacht go minic nasctha níos dlúithe lena chéile ná mar a bhíonn le feiceáil sa ghnáthshaol.

03

Neartú an bhoinn phoileatach sa ghnáthshaol

Is féidir cobhsaíocht, postúr agus mothú muiníneach sa chorp a fhorbairt go suaimhneach agus go héifeachtach.

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  • Neue Schmerzen oder Beschwerden, die zunehmen
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Ich funktioniere im Alltag, aber mein Körper sendet gerade viele kleine Signale gleichzeitig. Erst wenn ich sie zusammendenke, ergibt das Bild Sinn.
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