Rhinitís ailléirgeach vs fuar coitianta: difríochtaí, tástálacha agus cúnamh sa ghnáthshaol

Nuair a ríonn an srón, go mbíonn na súile ag greannú nó go mbíonn an ceann trom, síleann go leor daoine ar an gcéad dul síos gur fuarú atá ann. Ach go háirithe sa t-earrach, san samhradh nó i seomraí dúnta le dust, is minic go mbíonn cúis eile i gceist. Tá an t-ábhar rhiníteas ailléirgeach vs. fuarú dá bharr tábhachtach sa ghnáthshaol: is féidir leis na comharthaí a bheith cosúil, ach tá na cúiseanna go hiomlán difriúil. Agus ó sin a bhraitheann cén chúnamh a oibríonn i ndáiríre.

Do dhaoine os cionn 45 bliain tagann gné eile leis: féadann na múcasáin a bheith níos íogaire, bíonn fadhbanna riospráide atá ann cheana níos mó tionchair acu agus cuirtear comharthaí buan níos éasca faoi „an aimsir“ nó faoi „fuarú a cuireadh i moill“. Má tá aithne ag duine ar na difríochtaí, is féidir gníomhú níos dírithe, drugaí neamhriachtanacha a sheachaint agus cáilíocht beatha a fheabhsú go suntasach.

Sa mhír seo foghlaimeoidh tú conas rhiníteas ailléirgeach a thuiscint ó fhuarú, cén tástáil a d’fhéadfadh a bheith ábhartha agus conas tú féin a éascú sa ghnáthshaol.

Cén fáth go mbíonn siad chomh furasta a mheascadh

Tá baint ag fuarú agus rhiníteas ailléirgeach go príomha leis an riospráid uachtarach — srón, poill na sróine agus scornach. I gcás an dá riocht féadfaidh na múcasáin a bheith inbhéartaithe, sreabhán a tháirgeadh agus brú a chur faoi na sochair chraicinn, rud a mhíníonn cén fáth a bhfeictear srón dúnta, snáithe agus tuirse i gceann amháin agus an ceann eile.

An difríocht chinnteach is mó is ea an chúis. Is minic a bhíonn fadhbanna fuaraitheinded le víris: imoibríonn an córas imdhíonachta ar ionfhabhtú, ar ghalairí. I gcás rhiníteas ailléirgeach (rhinitis ailléirgeach), imoibríonn an córas imdhíonachta in aghaidh substaintí a bhíonn go hiondúil neamhdocht, mar shampla póilíní, miteanna deannaigh tí, féata ainmhithe nó spóir mhúnla. Déanann an corp iad a mheas go mícheart mar bhagairt agus scaoiltear, i measc rudaí eile, histamín. Is substaint rabhaidh í an histamín a áireamhann greann, cniotáil agus at ar mhúcóis.

Go háirithe ag an tús is féidir leis an dá chás iompar cosúil a thabhairt. Má chaitheann duine aird amháin ar an srón reatha, bíonn an diagnóis mícheart go minic. Is cabhrach breathnú ar phatrún iomlán na gcomharthaí.

Rhiníteas ailléirgeach vs. fuarú: na difríochtaí is tábhachtaí

1. Tús na gcomharthaí

Forbraíonn fuarú de ghnáth go céimniúil. Bíonn daoine ag tabhairt faoi deara tosú le scratch sa scornach, beagán tuirse nó fuaracht. Ina dhiaidh sin tagann srón, casacht nó tinneas cinn.

Tosaíonn rhiníteas ailléirgeach go minic go tobann, uaireanta laistigh de nóiméid tar éis teagmháil le spreagóir. D’fhéadfadh siúlóid sa ghort, leasú leaba nó cuairt i dtithe ina maireann peataí a bheith leordhóthanach.

2. Cineál sreabhán na sróine

I gcás ailléirge is minic go mbíonn an sreabhán sróine trédhearcach agus uisceach. Rithfidh an srón go minic go leor. Féadfaidh sé a bheith trédhearcach ag tús fuarú freisin, ach de ghnáth éiríonn sé níos tiubh le himeacht ama. Ní léiriú cinnte é an dath amháin ar ionfhabhtú baictéarach.

3. Greann agus fadhbanna súl

Is mínítear ailléirge de ghnáth trí ghreann sa srón, sa scornach nó sna súile. Tá súile ag sileadh, dearg nó ag dó tipiciúil de rhinitis phollain agus imeachtaí ailléirgeacha eile. Ní bhíonn na comharthaí sin i lár an scéil i bhfulaingt ghnáth-fhuaraithe.

4. Sraith cnisí nó cnis amháin

Féachann an oiread cnisí as a chéile, uaireanta i sraitheanna, le haghaidh ailléirge. Cé go mbíonn daoine ag cneamh le fuarú freisin, is minic nach mbíonn sé chomh sraitheach agus chomh géar.

5. Fiabhras agus mothú breoite

Tá fiabhras, pian sna géaga agus mothú láidir galar coiteann níos cosúla le reo nó le hionfhabhtú cosúil leis an bhfliú. Féadfaidh srón ailléirgeach tuirse a chur chun cinn agus do chodladh a chur isteach, ach de ghnáth ní chruthaíonn sé fiabhras.

6. Fad agus patrún

Is gnách go laghdaíonn reo laistigh de chúpla lá go dtí thart ar dhá sheachtain. I gcodarsnacht, maireann fadhbanna ailléirgeacha go minic chomh fada agus a mhaireann an teagmháil leis an spreagthóir. Léirítear é seo go hiondúil mar shéasúr i gcás pailiní. I gcás miteanna deannaigh tí nó allergéin ó ainmhithe, d’fhéadfadh na hairíonna a bheith i láthair i rith na bliana.

7. Freagairt don timpeallacht

Is comhartha a bhíonn á chailleadh go minic ná athrú áit. Má éiríonn na fadhbanna níos measa agus tú ag siúl thar féar atá ag bláthú, sa leaba sa bhaile níos measa nó níos fearr le linn saoire i réigiún eile, léiríonn sin níos mó seans ailléirge. Ní athraíonn hairíonna reo an-choitianta de réir an timpeallacht; leanann siad de ghnáth ar chúrsa nádúrtha an ionfhabhtaithe.

Táscanna tipiciúla sa ghnáthshaol

Ní léiríonn gnáth-symptom amháin an treo go minic, ach an t-imréiteach laethúil. Fiafraigh díot féin: An dtarlaíonn na fadhbanna i gcónaí ar maidin tar éis dúiseacht? An ndéantar iad a chur in olcas agus tú ag folúsghlanadh, ag aeráil nó ag obair sa ghairdín? An mbíonn siad i bhfad níos fearr le linn saoire ar an bhfarraige? Tá patrúin den sórt sin an-úsáideach chun measúnú a dhéanamh.

Is féidir leis an gcodladh a bheith ina tháscaire freisin. Is minic go mbíonn srón ailléirgeach ina chúis le srón dúnta san oíche, análú trí bhéal agus cluas tirim ar maidin. Cuireann sé sin isteach ar cháilíocht an chodlata agus féadann sé tuirse lae a chruthú. Uaireanta smaoiníonn daoine atá buailte ar an gcéad dul síos faoi strus nó droch-aimsir, cé go bhfuil an srón ina phríomhchúis.

I gcás reo, is minic go bhfuil an chéim ionfhabhtaithe géarmhíochaine níos soiléire: mothaíonn an duine tinn i gcoitinne, teastaíonn sos uaidh agus braithtear go bhfuil an corp ag déanamh iarracht aghaidh a thabhairt ar ionfhabhtú.

Aithint fiabhras féir: Cathain a imríonn an séasúr ról

Má thagann na fadhbanna gach bliain ag amanna comhchosúla, is dóichí go bhfuil fiabhras féir. Bíonn plandaí luathbhláthacha cosúil le coll agus beith buailte níos mó sa deireadh gheimhridh agus san earrach. Imríonn pailiní féir ról suntasach go háirithe i ndiaidh an earraigh agus san samhradh. Féadfaidh pailiní luibheanna fadhbanna a dhéanamh go dtí deireadh an tsamhraidh.

Tá sé tábhachtach, áfach, nach bhfuil gach ailléirge séasúrach. Tá miteanna deannaigh tí i láthair i rith na bliana i spásanna istigh, go háirithe i matraisc, troscán upholthaithe agus cairpéad. D’fhéadfadh allergéin ó ainmhithe fanacht le feiceáil i lóistíní ar feadh tréimhse fada, fiú mura bhfuil aon ainmhí ann níos mó. Dá bhrí sin, caithfear fadhbanna athfhillteacha i spásanna istigh a mheas chomh trom le fiabhras féir traidisiúnta amuigh faoin aer.

Chomh maith leis sin, imríonn an aimsir ról. I gcás laethanta tirime, gaofar, méadaítear minic an ualach pailiní, cé go bhféadfadh báisteach throm an t-aer a mhaolú go sealadach. Tar éis tintreach agus thonnta stoirm, áfach, d’fhéadfadh fadhbanna i roinnt daoine méadú toisc go mbraitheann cáithníní pailiní agus téann siad níos doimhne sna cosáin anála. Iad siúd a nascann a gcuid hairíonna le staid na haimsire agus an áit chónaidhme aithníonn patrún go minic níos tapúla.

Cén tástáil a chuidíonn i ndáiríre?

Má tharlaíonn na fadhbanna níos minice, má mhaireann siad níos faide nó mura bhfuil siad ar eolas go soiléir, d’fhéadfadh scrúdú leighis a bheith oiriúnach. Ní hé an sprioc amháin ainm na hairíonna a fháil amach, ach na spreagthóirí a shainaithint chomh cruinn agus is féidir.

Fanann an comhrá leighis lárnach

Is é an

B’fhéidir go mbeadh sé úsáideach roinnt laethanta nótaí a dhéanamh roimh an gcoinne: cathain a thagann na siomptóim chun cinn, cé chomh láidir is atá siad, cad a tharla díreach roimhe sin, agus an bhfuil comhshiomptóim ann cosúil le súile greannaithe, casacht nó tuirse? Déanann breathnóireachtaí den sórt sin an dhiagnóis go minic níos cruinne ná cuimhne a thagann as insteict amháin.

Tástáil príc ar an gcraiceann

Sa tástáil príc cuirtear alrgéiní féideartha i méideanna beaga ar an gcraiceann, go minic ar an lámh íochtarach nó ar an gcúl. Píoctar an gcraiceann go héadrom. Má fhoirmíonn boilgín greannach ag pointe amháin, léiríonn sin íogaireacht. Ciallaíonn íogaireacht seo go bhfreagraíonn an córas imdhíonachta ar bhealach inmhéiditheach d’ábhar. Ní mór, áfach, go gcomhlíonann an t-ábhar sin na siomptóim i ndáiríre chun a bheith cinnte gur é an chúis cheart é.

Tástáil fola d’fhrithchorpáin shonracha

I bhfola is féidir frithchorpáin a dtugtar IgE a thomhas. Is próitéin den chóras imdhíonachta é IgE a imríonn ról i go leor ailléirgí. Bíonn tástáil fola úsáideach nuair nach bhfuil tástálacha craicinn indéanta nó má tá siad le cur leis an measúnú. Tá sé fíor anseo freisin: ní chruthaíonn toradh dearfach amháin go bhfuil an tsubstaint áirithe sin ag giniúint na siomptóm sa saol laethúil.

Iniúchadh na sróine agus diagnóisíocht bhreise

Uaireanta déantar iniúchadh díreach ar an srón, go háirithe má tá na siomptóim buan, an-éineoite, nó má thagann brú, fuiliú ón tsrón nó caillteanas boladh leis. Sa chás sin seachnaítear cúiseanna eile, mar shampla polaipí na sróine, athlasadh ainsealach nó tréithe anatamaíocha.

I gcásanna áirithe bíonn ról ag na foicneacha sinus, reflux nó cuid de na cógais. Mar shampla, d’fhéadfadh cógais ar son an bhrú fola nó spreyanna sróine ina bhfuil forlíontaí vasoconstrictive, má úsáideadh iad fadtréimhse, tionchar a imirt ar na siomptóim. Go háirithe i ndaoine os cionn 45 bliain, tá sé tábhachtach breathnú ar an gcomhthéacs sláinte iomlán.

Tástálacha féin ón Idirlíon?

Is féidir le ceisteanna gearra ar líne léargas tosaigh a thabhairt, ach ní mhalairt ar dhiagnóis iad. Ba cheart tástálacha baile atá ar fáil gan oideas a mheas mar chúnamh breise seachas mar fhoinse dhearfach amháin. Go háirithe má théann siomptóim ar ais go minic, is fearr anailís ghairmiúil seachas rún fada amhrasach a dhéanamh leat féin.

An féidir ailléarachas agus fuar coitianta a bheith agat ag an am céanna?

Is féidir. Ní chosnaíonn ailléarachas pailin atá ann cheana féin i gcoinne ionfhabhtú víreasach. Ansin sáraíonn na siomptóim a chéile: bíonn srón atá cheana féin greannaithe níos mó athlasaithe, tagann casacht agus tuirse mhór leis, agus éiríonn sé níos deacra idirdhealú a dhéanamh eatarthu.

I ráitheanna den sórt sin tá sé go háirithe tábhachtach aire a thabhairt do shiomptóim nua. Má thagann fiabhras, pian sna géaga nó pian shuntasach sa scornach leis, léiríonn sin go minic ionfhabhtú breise. Má fhanann greann an chraicinn, pléascanna an chlogáin urlabhra agus súile ag sileadh mar na príomhshiomptóim, is dócha go leanfaidh an ailléarachas ar aghaidh.

Cad a chabhraíonn le srón ailléirgí?

Baineann an chóireáil le déine na siomptóm agus na spreagthóirí atá i gceist. Is é cuspóir an chóireála na siomptóim a mhaolú, codladh a fheabhsú agus fadhbanna ina dhiaidh sin a sheachaint, amhail sinus greannaithe nó ualach ar na slíála riospráide íochtaracha.

Laghdú ar na spreagthóirí

Is minic gurb é an chéad chéim an-simplí ach éifeachtach: an teagmháil leis an spreagthóir a laghdú. I gcás pailiní, d’fhéadfadh sé cabhrú gan éadaí a fhágáil sa seomra codlata tar éis a bheith amuigh faoin aer, na gruaige a ní san oíche agus aire a thabhairt do thréimhsí ard-pailine nuair a bhíonn fuinneoga oscailte. I gcás ailléirge de bharr deannaigh an tí tá sé go háirithe tábhachtach an comhthimpeallacht chodlata, an leaba agus an ualach deannaigh a bhainistiú.

Sruthanna sróine agus cothabháil na mucáis

Is féidir le sruthanna sróine le tuaslagán sáile pailiní, deannach agus secrete a bhaint as an srón. Measann go leor daoine iad mar thacaíocht shimplí, oiriúnach don saol laethúil. Féadann bearta chun taise a choinneáil an múcóis ghreannaithe a mhaolú freisin.

Leigheasanna i gcoinne imoibriú ailléirgeach

Ag brath ar an staid, is féidir antihistamíní nó spréanna srón le corticostearóidí a mholadh. Maolaíonn antihistamíní éifeacht an histamín agus is féidir leo sneadadh, itching agus srón reatha a mhaolú. Tá spréanna srón le corticostearóidí anti-thógálach agus idir na cóireálacha is éifeachtaí iad i gcás srón ailléirgeach níos géire. Tá sé riachtanach iad a chur i bhfeidhm i gceart agus comhairle leighis nó cógaisíochta a lorg, go háirithe má tá galaranna eile nó cógais á n-úsáid cheana féin.

Hipóisínteacht mar chur chuige fadtéarmach

I gcás ailléirgeanna áirithe d’fhéadfadh teiripe imdhíonachta shonrach d’ailleirge, go minic ar a dtugtar hipóisínteacht, a bheith oiriúnach. Le linn na cóireála seo cuireann an córas imdhíonachta leis an spreagthóir go smachtúil thar thréimhse fhada. Ní réiteach láithreach í, ach d’fhéadfadh sí fadhbanna a laghdú ar bhonn fadtéarmach do dhaoine oiriúnacha agus an riosca go ndéanfar an ailléirge a dhéanamh níos measa a ísliú.

Cad a chuidíonn le fuar coitianta?

Le fuar coitianta coitianta ní hé an brú a bhaineann le himoibriú ailléirgeach an príomhfhócas, ach an corp a thacaíocht le linn ionfhabhtaithe is minic a bheith víreasach. Is minic gurb é scíth, ól go leor agus bearta shíomptómacha bunús an chóireáil.

Féidir leachtanna a bheith cabhrach, lena n-áirítear:

• scíth agus codladh go leor
• sruthlú srón nó ionanálú le taise
• má tá gá leis, anailgéiseacha agus frithteachtaithe ar comhairle leighis
• deochanna te, má tá siad taitneamhach
• staonadh ó thobac, toisc go spreagann tobac na múcas breise

Is féidir le spréanna srón a laghdaíonn at go sealadach scaipeadh aeir a thabhairt, ach ba chóir iad a úsáid ar feadh tréimhsí gearra amháin. Má úsáidtear iad i bhfad, d’fhéadfadh éifeacht chlaonta nó spleáchais forbairt, nuair a bhíonn an srón níos troime gan an spréachán.

Tábhachtach freisin a bheith foighneach. Teastaíonn am don fhuar, agus ní chiallaíonn gach mothúchán brú seasta sa cheann go huathoibríoch go bhfuil ionfhabhtú baictéarach ann. Ba chóir na hairíonna a bhreathnú: má thagann easpa análaithe, tuiscint láidir galar nó meath shuntasach, ba cheart dul i gcomhairle le dochtúir.

Cad is féidir leat a bhreathnú ar i do shaol laethúil

Is féidir dialann bheag sympotómach a bheith thar a bheith cabhrach. Tabhair nóta ar feadh seachtaine nó dhó de:

• am an lae agus fad na hairíonna
• áit agus spreagthóirí féideartha, mar ghairdín, seomra codlata nó teagmháil le hainmhí
• cineál na sreafaí, gríos, dó súl, casacht nó scalán sa chluasáin/throigh
• cáilíocht codlata agus giúmar lae
• na cóireálacha a úsáidtear agus a n-tionchar

Leis seo ní amháin go bhfeicfidh tú patrúin, ach beidh tú in ann cur síos níos cruinne a dhéanamh sa chomhairle leighis ar cad atá ag tarlú i ndáiríre. Sábhálann sé sin am go minic agus éascaíonn sé an cinneadh an bhfuil sé seans go bhfuil ailléirge, ionfhabhtú nó cúis eile ann.

Cén uair ba cheart comhairle leighis a lorg

Ní gá gach srón reatha a mheas láithreach. Tá cásanna áirithe áfach ina bhfuil cuairteanna dochtúra tábhachtach. I measc na gcásanna tá:

• airíonna ar feadh seachtainí nó cúiseanna athfhillteacha go minic
• easpa análaithe, srónáil nó réabhlóidí casachta
• teocht ard, pian géar sna matáin nó mothú láidir galar
• pian láidir san aghaidh, brú seasta thar na polláin
• srónfholcadh le fuil nó airíonna neamhghnách aonbhéil

Go háirithe do dhaoine os cionn 45 bliain is fiú iniúchadh cúramach má bhíonn codladh, feidhmíocht nó gluaiseacht laethúil faoi bhrú. Is féidir le hailleirgí nach gcóirítear i gceart a bheith i bhfad níos mó ná díreach „fuar beag“ ar feadh ama.

An tionchar nach mbíonn á mheas go leor ar chodladh, fuinneamh agus giúmar

Má tá ailléirge nó fuar: is féidir le beirt cur go mór isteach ar an ngnáthshaol. Codladh lag, deacrachtaí le díriú, greannaitheacht agus níos lú fonn ar ghníomhaíocht choirp is minic a bhíonn mar thoradh. Iad siúd a análann go comhsheasmhach tríd an mbéal nó a fhaigheann anáil dhaingean san oíche is minic a thosaíonn an lá leo tuirseach. Is féidir leis sin tionchar a imirt ar ghiúmar, foighne agus gníomhaíochtaí sóisialta freisin.

Go háirithe sa dara leath den saol cuirtear tuirse go tapa ar chúiseanna eile, mar shampla strus, aois nó ró-bheag aclaíochta. Dá bharr sin tá sé tábhachtach smaoineamh ar na cosáin riospráide freisin. Is féidir le cóireáil níos fearr ar an tsrón cheana féin cabhrú le codladh a bheith níos athnuachana agus le lá a thosú níos éasca arís.

Ailléirge nó ionfhabhtú: Treoir bheag

Is féidir leis an achoimre seo a leanas cabhrú sa ghnáthshaol:

• Níos dócha ailléirge: tagann na comharthaí go tobann, greannadh nó itch, sraothanna/sneezes go minic, súile ag sreabhadh, sceitheadh soiléir, gan fiabhras, comharthaí a bhaineann le spreagthóirí nó le séasúir ar leith
• Níos dócha fuar (ionfhabhtú coitianta): tosú níos moille, scornach greannaithe/garbh, casacht, mothú ginearálta tinnis, b’fhéidir fiabhras, téarnamh thar roinnt laethanta suas go dtí dhá sheachtain

Ní dhéanann an treoir seo diagnóis. Is féidir léi cabhrú áfach le do bhreathnóireachtaí a chur in eagar go níos spriocdhírithe.

Conclúid: Tá sé fiú breathnú go géar

Maidir leis an ábhar rhiníteas ailléirgíoch i gcomparáid le fuar, is minic go mbíonn an patrún comharthaí mar chinneadh: greannadh, sraothanna/sneezes, spreagthóirí soiléire agus súile ag sreabhadh léiríonn ailléirge níos minice. Fiabhras, pian sna géaga agus patrún soiléir ionfhabhtaithe labhraíonn níos mó ar son fuar. Ós rud é gur féidir go mbeadh siad ag trasnú lena chéile, bíonn sé inmholta comhairliúchán leighis má mhaireann na comharthaí nó má tharlóidh siad arís agus arís eile.

An dea-scéal: ní gá gach rud a réiteach go foirfe láithreach. An té a bhreathnaíonn go cúramach ar a chomharthaí, a aithníonn spreagthóirí agus a úsáideann cabhair chuí is minic a éascaíonn an gnáthshaol go suntasach. Ní thagann sláinte de ghnáth mar thaisme; is minic a thosaíonn sí le breathnú go géar agus le céim bheag indéanta eile.

Is teachtaireacht spreagúil í seo: is féidir cinntí beaga — mar choinneáil dialainne comharthaí, sláinte codlata a choigeartú, iniúchadh tráthúil nó cúram sróine leanúnach — a bheith an-éifeachtach. Mar sin neartaíonn tú ní hamháin do fholláine sa séasúr reatha, ach freisin do mhuinín i mbonn do láimhseála ar do chorp.

Maidir leis an ábhar seo tá comharthaí fuar agus tástálacha ailléirge tábhachtach freisin. Cuireann an t-alt na gnéithe seo i dtéarmaí soiléire agus léiríonn sé cad is tábhachtaí sa ghnáthshaol.