Žurnālā pašlaik 55 raksti.
Ein monatlicher Beziehungs-Check-in hilft Paaren, über Nähe, Alltag, Gesundheit und Wünsche zu sprechen, bevor sich Frust festsetzt. Diese 10 Fragen bringen euch ruhig, ehrlich und liebevoll ins Gespräch.
Lasīt rakstuPēc menopauzes intimitāte bieži vien jūtami mainās – taču tās dziļums nemazinās. Šajā rakstā saprotami izskaidrots, kāpēc apmierinoša seksualitāte nav atkarīga no vecuma, kādas ķermeniskas un emocionālas izmaiņas ir normālas un kā pāri var tuvību atklāt no jauna...
Lasīt rakstuKā pāri var saglabāt tuvību un brīvību līdzsvarā, neierobežojot viens otru un nezaudējot emocionālo saikni: reālistisks ceļvedis par vajadzībām, robežām un konstruktīvām sarunām ikdienā.
Lasīt rakstuDeguna tecēšana, šķaudīšana, spiediens galvā: ne vienmēr aiz tā slēpjas saaukstēšanās. Uzziniet, kā atpazīt alerģisku rinītu, kuri testi ir lietderīgi un kas ikdienā patiešām var palīdzēt.
Lasīt rakstuLabvēlīga erekcija sākas ne tikai galvā, bet pirmkārt asinsvados. Šajā rakstā saprotami izskaidrots, kāpēc asinsrite ir tik svarīga sirdij, seksuālajai funkcijai un partnerattiecībām — un ko vīrieši no 45 gadu vecuma var konkrēti darīt.
Lasīt rakstuUrīnpūšļa iekaisums pēc dzimumakta, sākot no 45 gadu vecuma, daudziem sievietēm sagādā grūtības un bieži ir saistīts ar kauna izjūtu. Raksts saprotami izskaidro, kāpēc risks klimaksa laikā palielinās un kādi maigi, ikdienai piemēroti pasākumi bez antibiotikām var palīdzēt.
Lasīt rakstuNeskaidrības bieži rodas nevis no mīlestības trūkuma, bet gan no nepiemērotiem sarunu modeļiem. Šajā rakstā parādītas piecas visbiežāk sastopamās komunikācijas kļūdas attiecībās — un kā pāri tās var aizstāt ar skaidrām, cienošām un ikdienā pielietojamām alternatīvām.
Lasīt rakstuKad seksuālā vēlme, enerģija vai noskaņojums mainās, daudziem pāriem tas rada neziņu. Raksts saprotami izskaidro, kas slēpjas aiz vīriešu andropauzes un testosterona, kādu lomu spēlē veselība, miegs un stress, un kā tuvība var saglabāties arī šajā dzīves posmā...
Lasīt rakstuJa viens vēlas runāt, bet otrs bloķē, pāri bieži nonāk nogurdinošā komunikācijas modelī. Raksts rāda, kas var stāvēt aiz atkāpšanās un spēcīgas vēlmes runāt, un kādi konkrēti soļi palīdz atkal runāt savā starpā, nevis viens pret otru.
Lasīt rakstuADHD pieaugušajiem vecākiem par 45 gadiem bieži tiek atklāts vēlu. Uzziniet, kādi simptomi ir tipiski, kā notiek diagnoze un kādas ārstēšanas pieejas ikdienā patiesi palīdz.
Lasīt rakstu