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Veröffentlichungen
Beiträge von Angelika
Nähe nach der Menopause: Warum erfüllte Sexualität nicht vom Alter abhängt
Nach der Menopause verändert sich Sexualität oft spürbar. Doch erfüllte Nähe hängt nicht am Alter, sondern an Verständnis, Kommunikation und einem guten Umgang mit körperlichen Veränderungen.
Beitrag lesenWenn Nähe plötzlich verunsichert: Blasenentzündung nach dem Sex ab 45 besser vorbeugen
Wiederkehrendes Brennen nach dem Sex ab 45 ist belastend, aber nicht ungewöhnlich. Der Beitrag erklärt, warum das Risiko in den Wechseljahren steigt und welche nicht-antibiotischen Wege wirklich sinnvoll sind.
Beitrag lesenDie 5 häufigsten Kommunikationsfehler in Beziehungen – und wie ihr sie ersetzt
Missverständnisse entstehen oft nicht aus fehlender Liebe, sondern aus ungünstigen Gesprächsmustern. Dieser Beitrag zeigt fünf häufige Kommunikationsfehler in Beziehungen – und wie Paare sie fairer und klarer ersetzen können.
Beitrag lesenMännliche Wechseljahre und Testosteron: Was Paare über Lust und Stimmung wissen sollten
Wenn Lust, Energie oder Stimmung kippen, steht schnell das Wort Testosteron im Raum. Der Beitrag zeigt, warum Paare weder alles auf Hormone schieben noch körperliche Ursachen übersehen sollten.
Beitrag lesenWenn die Lust leiser wird: Warum Libido in den Wechseljahren sinken kann – und wie sie wieder Raum bekommt
Viele Frauen erleben in den Wechseljahren weniger Lust, obwohl Liebe und Nähe weiterhin da sind. Der Beitrag erklärt, warum Libido sinken kann, welche körperlichen und seelischen Faktoren mitspielen und wie Intimität Schritt für Schritt wieder leichter werden kann.
Beitrag lesenGrenzen setzen in der Beziehung, ohne den anderen zu verletzen
Grenzen setzen in der Beziehung muss nicht hart klingen. Der Beitrag zeigt, wie Paare ab 45 Bedürfnisse klar ansprechen, Kränkungen vermeiden und Nähe trotz Abgrenzung bewahren.
Beitrag lesenSexualität nach einer Krankheit: Wie Paare behutsam wieder Nähe aufbauen
Nach einer Krankheit fühlt sich Intimität oft anders an als früher. Dieser Praxisleitfaden zeigt, wie Paare behutsam wieder Vertrauen, Zärtlichkeit und Sexualität aufbauen können – in kleinen Schritten, ohne Druck und mit realistischen Grenzen.
Beitrag lesenWenn Berührung plötzlich brennt: Vaginale Trockenheit ab 45 und die Frage, was wirklich hilft
Vaginale Trockenheit ab 45 ist häufig, aber nicht jedes Produkt hilft gleich gut. Dieser Praxisleitfaden zeigt, was im Alltag, beim Sex und bei anhaltenden Beschwerden wirklich sinnvoll ist.
Beitrag lesenWenn ein Partner erschöpft ist: So bleibt ihr verbunden trotz Stress
Wenn ein Partner erschöpft ist, trifft das fast immer beide. Der Beitrag zeigt, wie Paare ab 45 Stress besser einordnen, Missverständnisse vermeiden und mit kleinen Schritten verbunden bleiben.
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Über Wünsche sprechen, ohne sich zu schämen: Intime Kommunikation in langen Beziehungen
Viele Paare lieben sich, sprechen aber nur zögerlich über Wünsche, Unsicherheiten und Veränderungen. Dieser Beitrag zeigt, wie intime Kommunikation in langen Beziehungen leichter wird, warum Scham so häufig ist und welche konkreten Schritte Nähe, Vertrauen und Offenheit stärken.
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